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La receta de Francisco Saavedra para bajar de peso
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Autor: Cooperativa.cl
El animador de "Lugares que hablan" ha perdido 10 kilos en los últimos días.
El animador de "Lugares que hablan" ha perdido 10 kilos en los últimos días.
A través de su cuenta de Instagram, Francisco Saavedra ha sorprendido mostrando un notable cambio físico.
En conversación con LUN, contó más detalles. "Llevo dos meses con un cambio en mi estilo de vida, porque quería sentirme más ágil, con más energía. He bajado 10 kilos en este tiempo: antes pesaba 100 ya estoy en 89 y medio".
¿Cuál es la receta del animador de "Lugares que hablan"? "Antes me podía tomar 10 latas de bebida en un día, así que la medida inicial fue dejar de tomar bebidas gaseosas e incluso agua mineral con gas. Dejé también todas las masas. Ahora como pollo con palta y brócoli o atún con ensalada verde y tomo agua con jugo de limón o café".
"Siento que ya no retengo tanto líquido, como que me deshinché", señaló, añadiendo que además hace una vez a la semana un ayuno de 21:00 a 14:00 horas y realiza crossfit.
"Soy el mismo, pero con más energía, hasta mentalmente ando menos cansado. A los 40 me siento mejor que a los 20", cerró.
