Conoce técnicas para balancear tu vida digital

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Autor: Cooperativa.cl

Por ejemplo, controla el uso del smartphone y mantén el equilibrio off y online.

Conoce técnicas para balancear tu vida digital
 Chilena

Muchos critican el impacto social negativo de la tecnología.

Llévatelo:

Existe un gran debate en el mundo en torno al uso de las tecnologías puesto que, por un lado, nos permiten solucionar problemas cotidianos; pero por el otro escuchamos que tienen un impacto social negativo y que se deberían restringir.

Sin embargo, el sitio "No Me Quedo Offline", iniciativa de la aseguradora Chilena Consolidada que busca promover las buenas prácticas en el mundo digital, nos sugiere que lo mejor es lograr un equilibrio al incorporarlas en nuestro diario vivir.

Para ello, Daniel Halpern, doctor en Comunicaciones, investigador y académico de la Universidad Católica, propone las siguientes estrategias:

  • Controla y monitorea el tiempo que pasas en tu celular
  • Ocupa la escala de grises
  • Silencia las notificaciones
  • Mantén el cargador fuera de tu dormitorio
  • Crea una lista de temas para googlear más tarde
  • Limita lo que hay en tu pantalla de inicio

Si quieres conocer cómo y por qué hacerlo, no olvides revisar el post completo del director de TrenDigital UC y EducomLab.

 

 

 

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Una publicación compartida por Chilena Consolidada (@chilena_consolidada) el 11 de Ago de 2019 a las 7:45 PDT

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