Anticonceptivos y ejercicio debilitan huesos de mujeres jóvenes
Las mujeres jóvenes que toman anticonceptivos y hacen ejercicio regularmente tienen un riesgo mayor de pérdida del tejido óseo, según un estudio de dos años en la Universidad Purdue (Indiana). Sin embargo, el riesgo puede ser prevenido mediante la ingesta diaria de una dosis de calcio.
El estudio, publicado en la revista “Medicine and Science in Sports and Exercise”, lo dirigió la profesora de alimentos y nutrición Connie Weaver, de la Universidad Purdue. Weaver indica que las mujeres de 18 a 30 años que hacen ejercicio regularmente y toman anticonceptivos orales pueden perder más tejido óseo en caderas y columna vertebral que las mujeres que toman la píldora pero son sedentarias. La pérdida de densidad del tejido óseo puede hacer que las mujeres sean más propensas a las fracturas. Más tarde, la menopausia contribuye a la pérdida del tejido óseo en las mujeres. El estudio de Purdue también indica que las mujeres que toman anticonceptivos y hacen ejercicio pueden prevenir la pérdida del tejido de los huesos si ingieren la dosis mínima requerida de calcio cada día. "El estudio mostró que, en términos generales, el ejercicio tiene efectos positivos sobre el contenido mineral de los huesos para todas las personas", dijo Weaver al divulgar el estudio financiado por el Instituto Nacional de Salud. "En los casos en que hubo un deterioro de la densidad ósea en caderas y columna vertebral fue cuando las mujeres que tomaban anticonceptivos y hacían ejercicio no recibían la ingesta adecuada de calcio", añadió. El estudio, que examinó el contenido mineral y la densidad de los huesos en mujeres de 18 a 30 años, que tomaban o no tomaban píldoras anticonceptivas, se inició con 180 individuos y al término de los dos años quedaban 55 mujeres. "Una de las grandes sorpresas fue hallar que las mujeres que usan la píldora anticonceptiva y hacen ejercicio tenían un impacto negativo en la columna y la cadera, especialmente en los primeros seis meses", añadió Weaver. "Al término de los dos años, ese grupo registró niveles más bajos de contenido mineral del hueso y densidad mineral del hueso que los grupos de las que no hacían ejercicio y las que no tomaban la píldora", dijo. (EFE).