Conozca cómo "acomodarse" al cambio de horario

Juan Eduardo Hernández aseguró que con la modificación se puede producir un déficit en la atención.

Recalcó que también es una oportunidad para aprovechar mejor el tiempo libre.

Cooperativa.cl

Ante el cambio de horario dispuesto por el Gobierno buscando ahorro energético, el neurólogo de la Universidad San Sebastián Juan Eduardo Hernández entregó consejos para aprovechar dicha modificación.

Imagen El especialista advirtió que es frecuente que niños y adultos presenten problemas de concentración, además de que las personas predispuestas sufran dolores de cabeza más intensos, pero que "es poco probable que las rutinas de las personas con hábitos normales sufran grandes alteraciones".

Entre beneficios y problemas, hay que tener en cuenta que una hora menos de sueño puede desembocar en una menor capacidad de atención, por lo que hay que tener precaución con actividades que impliquen riesgos, como la conducción.

Sin embargo, "el cambio de hora ocurre en fin de semana, por lo que uno o dos días son suficientes para acostumbrarse al nuevo régimen", sentenció el especialista.

Además agregó que se deben organizar mejor las actividades durante el tiempo libre, ya que "es cierto que tenemos días con más luz, pero hay un problema de planificación que las personas no consideran y que es clave para aprovechar este bien escaso".

El Gobierno decidió anticipar en 49 días el comienzo del horario de verano, por lo que a la medianoche del sábado 20 de agosto habrá que adelantar una hora los relojes, pasando inmediatamente a las 01:00 horas del domingo.

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Total opiniones: 11

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23/08/2011 - 01:31:18

comentarios realmente exagerados!!!! es una hora no mas como tan amargados?
Chilenos se amargan la vida tirando mierda a este gobierno, piensen positivo!!!
Gerardo de Providencia deja de pensar tonteras no seas tan enrollado...en todos los gobiernos se cambia de horario! relajateeee

nico
Santiago

21/08/2011 - 19:37:41

Con el cambio de horario obscurece más tarde así que se puede hacer deporte o salir después de la jornada. Recordemos que es después de la jornada cuando tenemos tiempo para ver a otras personas, salir a la calle sin miedo, ir de compras, etc.

Leo
Stgo, Ñuñoa

21/08/2011 - 05:24:25

Con horario de invierno igual amanece más temprano por el cambio de eje de la tierra en época de calor así que debieran dejar el horario de invierno todo el año.

Javier
Vallenar.

21/08/2011 - 01:07:11

ES TRISTE SABER QUE MI PUEBLO ES IGNORANTE...CONCIUDADANOS, ACASO NO SE DAN CUENTA QUE LOS CAMBIOS DE HORARIOS DE ESTE GOBIERNUCHO INMORAL, VIENEN EN BENEFICIAR ÚNICAMENTE AL COMERCIO Y A LOS EMPRESARIOS ¿¿?? PIENSEN, REFLEXIONEN, POR FAVOR Y DEJEMOS DE SER ESCLAVOS DE LA IGNORANCIA.

Gerardo
Providencia

20/08/2011 - 22:02:51

Cómo se nota que los que gbiernan este país son citadinos... Parece que no han pensado que hay muchos que vivimos en el campo, sin luces en los caminos, de modo que nos obligan a salir a la pega de madrugada, ¡h de p'!

Mario
San Vicente de TT

20/08/2011 - 20:55:15

chuu de nuevo a cagarse de frio en las mañanas... dejen uno u otro horario pero dejense de tonteras y experimentos

Ignacio
Stgo

20/08/2011 - 13:49:09

¡¡¡Otra vez horario de verano en pleno invierno!!! Una vez más madrugadas oscuras, frías y lluviosas que multiplican el riesgo para escolares, estudiantes y trabajadores en general. Ya se han producido algunos accidentes fatales pero autoridades insensibles insisten con el "ahorro de energía".

rondamón
Chile

20/08/2011 - 13:05:00

¿Buscando ahorro energético?,¿de qué estamos hablando?este gobierno
suma y sigue en sus estupideces!,no tiene sentido alguno cambiar la hora tan
anticipadamente,ahora cuando eran las 7:00 am y ya aclaraba nuevamente estará
oscuro,además los embalses se estan recuperando,bien....

analista
Chile

20/08/2011 - 11:54:05

Le estan poniendo mucha cuatica si es una hora nomas....

Patricio
Copiapó

20/08/2011 - 02:25:31

Y NO E CHISTE.

PANCHITO
MAIPU

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