Los menores que usan estos aparatos se acuestan media hora más tarde en promedio.
Son mayores las posibilidades de que coman frente a la pantalla.
Los padres que se resisten a permitir que sus hijos tengan televisión en su habitación ahora pueden ampararse en un estudio israelí, que demuestra que esos aparatos hacen que los niños duerman menos durante el año escolar.
Un estudio conjunto de la Universidad de Haifa y el Jezreel Valley College, de Israel, reveló que los menores con un televisor o un computador en su habitación se acuestan media hora más tarde en promedio, aunque se levantan a la misma hora.
El equipo halló además que esos jóvenes veían una hora más de televisión por día y pasaban una hora más frente al computador, jugaban más juegos y navegaban más por Internet que sus pares sin los aparatos en el dormitorio.
Los investigadores evaluaron a 444 estudiantes secundarios con un promedio de 14 años, que fueron consultados sobre sus hábitos de sueño, uso de computador y televisión, y costumbres alimenticias.
Los participantes informaron irse a dormir en promedio a las 23:04 horas y levantarse a las 06:45 horas durante los días de semana. El fin de semana los horarios se extendían a la 01.45 horas y las 11:30 horas, respectivamente..
Los estudiantes miraban un promedio de dos horas y 40 minutos de televisión, y usaban el computador unas tres horas y 45 minutos los días de semana.
Pero aquellos con un televisor en la habitación miraban una hora más y quienes tenían computador en su propio cuarto la usaban más que sus pares.
Un quinto de los participantes dijo que comía frente al televisor habitualmente, mientras que el 70 por ciento señaló que lo hacía a veces.
"Hay una relación directa entre la exposición a los medios y comer frente al televisor o el computador. Cuanto más un niño mira televisión o usa el computador, mayores son sus posibilidades de comer frente a la pantalla", indicaron los investigadores.
