Médicos señalan que actividad física ayudaría a embarazadas a dejar de fumar
El ejercicio habitual hace que el 25 por ciento de las mujeres abandonen el hábito.
El tabaco puede generar una reducción del peso del bebé y aumento de la mortalidad infantil.
Un grupo de científicos de la Universidad de Londres, en Reino Unido, afirmó que la actividad física ayudaría a las embarazadas a dejar de fumar.
Las conclusiones se llevaron a cabo después de que dos mini-estudios demostraran que el 25 por ciento de las mujeres que ejercitaban regularmente mientras esperaban un hijo abandonaba el hábito.
Los científicos indicaron que la tasa de abandono con el ejercicio era casi la misma que aquella registrada en las personas que emplean reemplazo de la nicotina.
"Nuestros resultados sugieren que una intervención con actividad física es viable y aceptable como ayuda para la cesación tabáquica durante el embarazo", escribió el equipo de Michael Ussher en la revista BMC Health.
El tabaco, que es una de las sustancias más adictivas que se conocen, puede generar una reducción del peso del bebé, un aumento de la mortalidad infantil y está relacionado con problemas de aprendizaje y de salud en la niñez.
Alrededor del 17 por ciento de las mujeres británicas y el 20 por ciento de las estadounidenses declaran fumar durante el embarazo, señalaron los autores.
Nicotina
El equipo de investigadores señalaron que los parches de nicotina son la única forma de ayudar a esas fumadoras a abandonar el hábito, pero existe el temor de que dañen al feto, lo que convierte al ejercicio en una alternativa saludable para las mujeres embarazadas.
Los dos estudios piloto incluyeron a mujeres de más de 18 años que fumaban al menos un cigarrillo por día y tenían entre 12 y 20 semanas de gestación.
En una prueba, las mujeres se ejercitaron bajo supervisión una vez por semana durante seis semanas, mientras que en el otro, trabajaron dos veces a la semana por el mismo período de tiempo y luego una vez a la semana por 21 días.
Los estudios indicaron que el 25 por ciento de las 32 mujeres abandonó el hábito antes de dar a luz.
Los investigadores, que ahora están realizando un ensayo más amplio con 850 mujeres, no explicaron por qué el ejercicio tuvo este efecto, pero investigaciones previas han relacionado la actividad física con una disminución de los antojos durante el embarazo.
"El ejercicio regular es ideal para cualquier mujer embarazada que fuma y obviamente es seguro y los beneficios son enormes", manifestó Ussher en un comunicado.