Beber al menos dos litros de agua diarios y usar protector solar son medidas indispensables en estos días de desatado calor.
Por otra parte, en caso de asistir a centros de camping, hay que escoger lugares con autorización sanitaria y sectores alejados de los matorrales.
Se aconseja, en cada salida, andar con un botiquín de primeros auxilios
El Servicio de Salud Metropolitano Occidente realizó un llamado a la ciudadanía a cuidar su salud en estos días de altas temperaturas, previos al verano, a través de ciertas recomendaciones para evitar dolencias asociadas a la exposición al sol o por contagio infeccioso.
Loreto González, químicofarmacéutica de la Subdirección de Atención Primaria del Servicio de Salud Occidente, explicó que es fundamental el consumo diario de dos a tres litros de agua en días que alcancen los 30 grados Celsius. Además de evitar transitar sin protección entre las 11:00 y 16:00 horas.
En caso de que haya exposición a los rayos ultravioleta, aplicar protector solar media hora antes de salir y repetir cada dos horas. Si se está en contacto con el agua es necesario aplicar más seguido.
Hoy se registrarán altas temperaturas en la Región Metropolitana, tenga presente las siguientes recomendaciones 👇 pic.twitter.com/vNoNQ8IZb8
— Servicio de Salud Occidente (@SaludOccidente) 18 de noviembre de 2019
La llegada del verano trae consigo diversos tipos de eventos y panoramas, como visitas a piscinas, balnearios y centros de camping. Es por esto que se aconseja, en cada salida, andar con un botiquín de primeros auxilios que contenga: solución desinfectante, vendas, gasas, algodón, alcohol gel, guantes desechables, tela adhesiva, parches, compresa de frío y calor, termómetro, antiinflamatorios y antigripales.
Finalmente, en caso de realizar un viaje hacia la naturaleza, es importante elegir espacios limpios, libres de matorrales y pastizales, con autorización sanitaria. Además de beber solamente agua potable y, en caso de no disponer de ella, hervirla durante dos minutos.
