La patología se denomina dismenorrea y puede generar estrés.
Doctores recomiendan beber agua, consumir fibras y no fumar ni beber alcohol.
Estudios señalan que más del 50 por ciento de las mujeres menores de 19 años padecen dismenorrea, dolor que se genera durante la menstruación. En tanto, el 12 por ciento de las adolescentes también padece de intensos dolores, que llegan a ser invalidantes.
La dismenorrea puede genera estrés emocional y dificultad para realizar las actividades diarias, situaciones que no pueden ser cuantificadas.
"Es una importante causa de ausentismo escolar y también laboral. En Estados Unidos se estima que las pérdidas de laborales por este motivo son de 600 millones de horas al año y al menos dos millones de dólares anuales", explicó la gineco-obstetra Lilian Carrasco, docente de la Escuela de Medicina de la U. Andrés Bello, a Cooperativa.cl.
El dolor tipo cólico se ubica en la región baja del abdomen y puede irradiarse a la cara interna de los muslos, genitales y a espalda.
En ocasiones se puede acompañar de otros síntomas como dolor de cabeza, fatiga, nauseas, vómitos, distensión abdominal, diarrea o estreñimiento configurando el síndrome premenstrual.
Consejos para paliar el dolor
Según la doctora Carrasco bastan algunas medidas sencillas para aliviar el dolor, y lo ideal es beber bastante agua durante estos días; consumir una dieta rica en fibras, frutas, verduras; evitar el café, te, bebidas gaseosas y azúcares; no fumar ni beber alcohol;.
Además, se puede aplicar calor local en la parte baja del abdomen; elevar las piernas al estar sentada o recostada; darse baños tibios; realizar ejercicio físico moderado; tomar antiinflamatorios comunes como ibuprofeno.
Cuándo consultar al ginecólogo
Si el dolor persiste y se hace inaguantable, la experta recomienda acudir a su ginecólogo.
"Cuando el médico sospecha que el dolor puede ser causado por alguna enfermedad, lo que se conoce como dismenorrea secundaria, será necesario hacer algunos exámenes de sangre y de imágenes", subrayó la doctora Carrasco.
Otras circunstancias que deben llevar a consultar a un especialista son:
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